By gmail.com 
هل يمكنني القيام بالحمام المغربي في المنزل؟
من منا يخفى عليه الحمام المغربي وفوائده للجسم والبشرة!! لكن للحصول على فوائده يجب القيام به دورياً وهذا الموضوع مكلف!! للحصول عليه وبتكلفة بسيطة يمكنك عمل الحمام المغربي في المنزل.
في المقال التالي سوف نتحدث عن الأدوات وطريقة عمله بالمنزل.
الأدوات المطلوبة للقيام بحمام مغربي في المنزل:
- صابون مغربي .. احرصي على النوعية الجيدة من هنا اكتب في خانة البحث صابون مغربي واختر مايناسبك. ويمكنك استخدام الكود ADM62
- صابونة الطاووس. يمكنك الحصول عليها من أي عطار.
- ليفة مغربية من هنا
- الطين المغربي.
- زيت اللوز الحو.
- ماء ورد.
- مرطب للجسم.
طريقة الحمام المغربي في المنزل:
- نملأ البانيو بماء دافىء أو يمكنك استخدام الشاور بعد وضعه على الماء الدافىء. لمدة 10 إلى 15 دقيقة
- بينما ذلك نضع الليفة بماء دافىء لحين استخدامها.
- بعد ذلك نوزع الصابون المغربي على جميع أجزاء الجسم ، يترك على الجسم لمدة ربع ساعة.
- ثم يغسل الجسم بماء دافىء
- بعد ذلك يفرك الجسم بالليفة المغربية هكذا من أسفل إلى أعلى.
- يغسل الجسم بماء دافىء أو فاتر.
- ثم يوزع صابون الطاووس على الجسم باستعمال الليفة العادية ثم يغسل بماء فاتر.
- نضع ماسك الطين لمدة ربع ساعة والذي يتكون من ( الطين المغربي – زيت اللوز الحلو – ماء ورد) نضع الطين المغربي في وعاء مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو وملعقة صغيرة من ماء الورد ويعجن.
- يغسل الجسم بماء فاتر.
- بعد ذلك يرش الجسم ببخاخ ماء الورد.
- في النهاية يرطب الجسم بأي ماسك للترطيب أو على سبيل المثال يمكن استخدام كريم الفازلين بزبدة الكاكاو.
وفيما يلي أبرز فوائده:
1. **تنظيف عميق للبشرة**:
– يساعد على إزالة الشوائب والخلايا الميتة من الجلد.
– أيضاً يستخدم في الحمام المغربي صابون البلدي الأسود الطبيعي الذي يحتوي على زيت الزيتون، مما يساهم في تنظيف البشرة بعمق.
2. **تنقية الجسم من السموم**:
– يساعد البخار المتصاعد في الحمام المغربي على فتح المسام والتعرق، مما يساعد الجسم على التخلص من السموم.
3. **ترطيب البشرة**:
– يعمل استخدام الزيتون والأعشاب الطبيعية في الحمام المغربي على ترطيب البشرة وجعلها ناعمة ومشرقة.
4. **تحسين الدورة الدموية**:
– يساعد التدليك والفرك بالحجر الخفاف (الكيس) على تنشيط الدورة الدموية.
– علاوة على ذلك يساهم في تحسين وصول الأكسجين إلى الأنسجة والعضلات.
5. **الاسترخاء النفسي والجسدي**:
– يعمل الحمام المغربي على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.
– يعتبر وقت الحمام فرصة للاسترخاء واستعادة النشاط والحيوية.
6. **تقوية الجهاز المناعي**:
– الاستحمام بالبخار والماء الدافئ يساعد على تعزيز الجهاز المناعي، مما يقي الجسم من الأمراض.
7. **تحسين مظهر البشرة**:
– يعمل على تقليل ظهور حب الشباب والبثور، ويساهم في توحيد لون البشرة.