كيفية عمل الحمام المغربي في المنزل (طريقة مبتكرة للتمتع بجميع فوائده)

هل يمكنني القيام بالحمام المغربي في المنزل؟

يعتبر الحمام المغربي من أهم الطقوس الصحية والجمالية التي توارثها الأجداد عبر العصور، ويجمع بين الفوائد الجمالية والاسترخاء النفسي. مع ارتفاع أسعار المنتجعات الصحية، أصبح من الممكن الآن الاستمتاع بتجربة الحمام المغربي في المنزل، بأدوات بسيطة وبتكلفة منخفضة.

من منا يخفى عليه الحمام المغربي وفوائده للجسم والبشرة!! لكن للحصول على فوائده يجب القيام به دورياً وهذا الموضوع مكلف!! للحصول عليه وبتكلفة بسيطة يمكنك عمل الحمام المغربي في المنزل.

في هذا المقال، سنقدم لكِ طريقة عمل الحمام المغربي في المنزل، مع أفضل الأدوات التي يمكنك استخدامها للحصول على نتائج مشابهة لتلك التي تقدمها المنتجعات الفاخرة.

الأدوات المطلوبة للقيام بحمام مغربي في المنزل:

صابون مغربي .. احرصي على النوعية الجيدة من هنا اكتب في خانة البحث صابون مغربي واختر مايناسبك. ويمكنك استخدام الكود ADM62 يعتبر الصابون المغربي أحد المكونات الأساسية في الحمام المغربي التقليدي. تأكدي من اختيار صابون مغربي طبيعي يحتوي على زيت الزيتون لضمان الجودة
صابونة الطاووس. هذا الصابون يُستخدم بشكل شائع في الحمام المغربي ويمتاز بقدرته على تنظيف البشرة بعمق. يمكن الحصول عليها من العطار.
ليفة مغربية من هنا تعتبر الليفة المغربية واحدة من الأدوات الهامة التي تساعد في إزالة الخلايا الميتة وتجديد خلايا البشرة. اختاري ليفة مغربية أصلية لتجربة أفضل
الطين المغربي: هو عنصر أساسي في الحمام المغربي، وهو غني بالمعادن التي تساعد على تنقية البشرة وتنظيفها بشكل عميق.
زيت اللوز الحلو: يعد من الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة وتجعلها ناعمة ومشرقة.
ماء ورد: يُستخدم ماء الورد في العديد من الخطوات لتهدئة البشرة وتهويتها.
مرطب للجسم: بعد إجراء الحمام المغربي، تحتاج البشرة إلى الترطيب العميق باستخدام مرطب طبيعي للحفاظ على نعومتها.

طريقة الحمام المغربي في المنزل:

نملأ البانيو بماء دافىء أو يمكنك استخدام الشاور بعد وضعه على الماء الدافىء لفتح المسام وتنشيط الدورة الدموية لمدة 10 إلى 15 دقيقة
بينما ذلك نضع الليفة بماء دافىء لحين استخدامها.
بعد ذلك نوزع الصابون المغربي على جميع أجزاء الجسم ، يترك على الجسم لمدة ربع ساعة حتى يعمق تأثيره في تنظيف البشرة.
ثم يغسل الجسم بماء دافىء
بعد ذلك يفرك الجسم بالليفة المغربية هكذا من أسفل إلى أعلى هذه العملية تساهم في إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد البشرة.
يغسل الجسم بماء دافىء أو فاتر لإزالة آثار الصابون والفرك.
ثم يوزع صابون الطاووس على الجسم باستعمال الليفة العادية ثم يغسل بماء فاتر.
نضع ماسك الطين لمدة ربع ساعة والذي يتكون من ( الطين المغربي – زيت اللوز الحلو – ماء ورد) نضع الطين المغربي في وعاء مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو وملعقة صغيرة من ماء الورد ويعجن. هذه الخطوة تساعد على تنقية البشرة وتحسين مظهرها.
يغسل الجسم بماء فاتر.
بعد ذلك يرش الجسم ببخاخ ماء الورد.
في النهاية يرطب الجسم بأي ماسك للترطيب أو على سبيل المثال يمكن استخدام كريم الفازلين بزبدة الكاكاو.

وفيما يلي أبرز فوائده:

1. تنظيف عميق للبشرة:

– يساعد على إزالة الشوائب والخلايا الميتة من الجلد.
– أيضاً يستخدم في الحمام المغربي صابون البلدي الأسود الطبيعي الذي يحتوي على زيت الزيتون، مما يساهم في تنظيف البشرة بعمق.

2. تنقية الجسم من السموم:

– يساعد البخار المتصاعد في الحمام المغربي على فتح المسام والتعرق، مما يساعد الجسم على التخلص من السموم.

3. ترطيب البشرة:

– يعمل استخدام الزيتون والأعشاب الطبيعية في الحمام المغربي على ترطيب البشرة وجعلها ناعمة ومشرقة.

4. تحسين الدورة الدموية:

– يساعد التدليك والفرك بالحجر الخفاف (الكيس) على تنشيط الدورة الدموية.
– علاوة على ذلك يساهم في تحسين وصول الأكسجين إلى الأنسجة والعضلات.

5. الاسترخاء النفسي والجسدي:

– يعمل الحمام المغربي على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.
– يعتبر وقت الحمام فرصة للاسترخاء واستعادة النشاط والحيوية.

6. تقوية الجهاز المناعي:

– الاستحمام بالبخار والماء الدافئ يساعد على تعزيز الجهاز المناعي، مما يقي الجسم من الأمراض.

7. تحسين مظهر البشرة:

– يعمل على تقليل ظهور حب الشباب والبثور، ويساهم في توحيد لون البشرة.

نصائح لتحسين نتائج الحمام المغربي:

قومي بتكرار الحمام المغربي أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
استخدمي زيوت طبيعية و مرطبات غنية بعد الحمام للمحافظة على نعومة البشرة.
إذا كانت بشرتك حساسة، تجنبي الفرك القوي وابدئي بتدليك خفيف.

ختامًا، يعتبر الحمام المغربي في المنزل خيارًا ممتازًا إذا كنتِ تبحثين عن طريقة اقتصادية وطبيعية للعناية بالبشرة والجسم. احرصي على استخدام أدوات ذات جودة عالية للحصول على أفضل النتائج.

هل جربتِ هذه التجربة في المنزل من قبل؟ ما رأيك في النتائج؟

يمكنكم أيضاً قراءة:

ماهو نون سوبرمول؟